عام

الغثيان أثناء الحمل

الغثيان أثناء الحمل

الغثيان في الحمل هو واحد من أكثر الشكاوى شيوعا. خاصة
في الأشهر الأولى ، تعاني 90٪ من الأمهات الحوامل من هذه الحالة. هذا
ننصحك بعدم القلق أكثر من اللازم ، لأن الغثيان نفسي
العوامل يمكن أن تؤدي أيضا.

لماذا في الحمل
هل تعاني من الغثيان؟

أهم سبب للغثيان في هذه الفترة ، بالطبع ،
هي الهرمونات التي تزيد بسبب الحمل. مع تعزيز هرمون B-HCG
مع الغثيان ومرة ​​أخرى في نهاية الأسبوع 12
شكاوى الغثيان الخاصة بك أيضا انخفاض.
بصرف النظر عن هذه ، أثناء الحمل ، وزيادة حمض المعدة مرة أخرى ، والروائح
حساسية ، والتعب المستمر والضعف ، والإجهاد ، والإثارة المفرطة
العوامل قد تسبب الغثيان.


ماذا يبدأ الغثيان وينتهي؟

هذه الغثيان وعادة ما تكون
يبدأ في الشهر الأول ، ولكنه قد يختلف في بعض الأمهات وقد يكون أطول. عادة
بعد الأسبوعين الثاني عشر والثالث عشر من الحمل ، يتوقف الغثيان. هذا
نادراً ما تستمر هذه العملية لفترة طويلة وقد تستمر حتى الولادة. مصدر قلق آخر لبعض الأمهات الحوامل أثناء الحمل
لا غثيان. منذ الأحداث الهرمونية قد تختلف من هيئة إلى أخرى ؛
قد لا تحدث شكاوى مثل الغثيان والقيء. هذا الحدث مع طفلك
لا يشير إلى مشكلة.


الغثيان والقيء أثناء الحمل
هو أكثر ضررا لطفلك؟

الغثيان المفرط والحمل وطفلك
أنها لا تخلق أي مشاكل.
تناولي الكثير في الأسابيع الأولى من الحمل بسبب الغثيان
لا يمكنك أن تأكل وقد لا تكتسب وزناً ، وتعرف أيضًا على الضعيف. هذا
الحالات كلها طبيعية. في مثل هذه الحالات ، يمكنك التفكير في مثل هذه الشكاوى
أحضرها لتستريح بعد فترة من الوقت والاسترخاء. بحيث يكون الحمل أكثر راحة
والحفاظ عليه بطريقة صحية.

ما الذي يجب عليك فعله لتقليل الغثيان أثناء الحمل؟

1- أثناء الحمل ، هزيل و
يجب أن تفضل الأطعمة الخفيفة.

2- بالمثل ، انتفاخ في معدتك
يجب أن تستهلك الطعام والمشروبات التي لا.

3- أثناء استيقاظك البسكويت والحمص وفتات الخبز
تناول الطعام في الاسلوب سوف يقلل من الغثيان.

4 - الخبز خلال اليوم ، الأرز العجاف
بيلاف ، بطاطا مسلوقة ، مثل الأطعمة لتخفيف الغثيان.

منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن
جيد لمعدتك.

6- شاي الأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع
يرتاح معدتك.

7- يجب أن تستهلك الأطعمة السائلة بين الوجبات.

8- احرص على عدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والزيتية والكربونية
تظهر.


بالإضافة إلى كل هذه ، يمكنك الاسترخاء وتبقي نفسك بعيدا عن التوتر.
هناك فوائد. في الوقت نفسه ، طبيبك مرة أخرى لشكاوى طويلة الأجل
لا تنسى أن تظهر.
لا تصف الدواء الذي لا يوصي به طبيبك (حتى لو كان من الأعشاب)
لا تستخدم أي شيء. على الرغم من أنه قد يكون لديك غثيان خلال هذه الفترة ،
استمتع بحملك

فيديو: حل سحري للقضاء ع مشكلة الغثيان عند الست الحامل في الشهور الأولى (يوليو 2020).